¿Qué hacer para mantener fresca tu casa así sea el verano en Argentina o el invierno en EEUU?

Es curioso pensar que mientras unos países ya estamos en otoño y más rápido que deprisa llegará el invierno, otros países están experimentando el famoso calor del verano.

Por ejemplo… mi hermana que está en Minnesota se encuentra a -80C en esta noche de noviembre, mientras que mis tíos que se fueron a Argentina tienen ahora 240C y eso es más amplio en diciembre.

Así que bueno, estes donde estes llegará el momento que el sol brille en tu hogar y hay que buscar la forma de que los recibos no se eleven ¿cierto?

Por otro lado, también es importante el considerar que una buena decoración de interiores considera el tipo de cortinas o persianas que coloques en tus ventanas y que mejor que tengan una doble función: que sean lindas y que te cuiden de las inclemencias del tiempo.

¿Ese lugar soleado junto a la ventana en la que te encanta sentarte en invierno? Podría ser una fuente importante de calor durante los meses más cálidos. ¿Qué hay de tu habitación? ¿Deberías deshacerte de las cortinas transparentes que se ven geniales pero que no bloquean el resplandor del sol?

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En casa hemos instalado las persianas sheer elegance que han hecho muy bien este doble papel, así que tenlo presente así como estos 3 consejos:

a) Pisos frescos

Cuando se trata de mantener las cosas frescas bajo los pies, tenga en cuenta la masa térmica del material del piso (su capacidad de absorber y retener calor).

Los productos como las baldosas para pisos y la losa de concreto pulido tienen una gran masa térmica, por lo que, aunque se ven muy bien, retienen el calor o el frío durante más tiempo, lo que significa que deben estar en los lugares correctos (lejos del sol directo en verano, o en sol directo en invierno).

Y podrían necesitar calefacción en el piso en los meses más fríos.

La madera, por otro lado, tiene una masa térmica baja, por lo que, para simplificar, esto es lo que recomendamos.

Es transpirable, natural y será más consistente a lo largo de las estaciones.

b) Reducir el brillo del sol

La mayor parte del calor en su hogar fluye a través de las ventanas, por lo que es una buena idea bloquear los rayos del sol tanto del exterior como del interior de tu hogar.

Identifique las ventanas de donde proviene el calor y considera plantar árboles con sombra frente a ellas para mantener constante la temperatura de tu hogar.

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Los árboles de hoja caduca que pierden sus hojas en otoño permitirán que la luz del sol ingrese a tu hogar en invierno, mientras que sus hojas ofrecerán sombra en verano.

Otras opciones incluyen agregar doble acristalamiento, aislamiento adicional o toldos externos.

c) Apoyo a la cortina brillante

No hay necesidad de rechazar a tus amados visillos si no ofrecen suficiente protección contra el sol durante el día.

Puedes obtener lo mejor de ambos mundos instalando otra capa detrás de ellos, ya sea una cortina de bloqueo resistente en una segunda pista de cortina o una cortina discreta.

Luego puedes operarlos de manera totalmente independiente, lo que te brinda un control total de la luz y la temperatura que ingresan a tu habitación, sin importar la hora del día.

Datos complementarios tomados de youtube | fronda.com | certificadosenergeticos.com | vertilux.mx | wikipedia

La importancia de tener suficiente inventario para el Viernes Negro y la temporada festiva

El famoso Black Friday es uno de los eventos minoristas y de gastos más importantes en los Estados Unidos que ya se ha extendido a otros países como México

Por lo tanto las empresas que entrarán en esta vorágine de precios, necesitan contar con stock en su almacén o si tienen contratada una almacenadora.

En general, durante el Black Friday es el día en que muchos minoristas tradicionalmente hacen suficientes ventas para ponerlos en negro durante el año, por lo que es crucial que todo salga bien.

Tener una sólida gestión de inventario es crucial para cualquier negocio de distribución mayorista, especialmente cuando se acerca al Black Friday en la temporada de vacaciones.

En pocas palabras, esto es tener el stock correcto en los niveles correctos, en el lugar correcto, en el momento correcto y al costo correcto.

Las ventas del cuarto trimestre pueden igualar (o incluso superar) todas las ventas del resto del año.

Como mencionamos anteriormente, tener una buena administración de inventario es crucial para cualquier negocio de distribución mayorista, y aquí es por qué eso es especialmente cierto en la temporada de vacaciones.

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Una buena gestión de existencias te ayuda a calcular exactamente cuánto inventario necesitas tener a mano en cualquier momento.

Pero tener suficientes productos para vender no es suficiente.

Las empresas con frecuencia olvidan que sus cajas y empaques sean ordenados y listos para usar antes de que comiencen las vacaciones.

Esta es una forma garantizada de tener retrasos en la entrega, lo que a su vez lleva a niños tristes en la mañana de Navidad.

Asegúrate de tener todas tus cajas ordenadas con anticipación, para que tu y tus clientes puedan disfrutar felizmente de las vacaciones.

Sobrevivir al Black Friday requiere una celebración, pero esa euforia posterior al Black Friday que sentirás es fugaz, ya que es hora de hacerlo de nuevo preparándote para la Navidad.

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¿La mejor manera de evitar todo este estrés? Estar preparado.

Estar listo para el Black Friday y la temporada navideña incluye estar listo para las ventas posteriores ya que viene la Navidad.

Como mencionamos, una buena administración de existencias te ayuda a calcular exactamente cuánto inventario necesitarás para ambos períodos.

Y aquí hay otro recordatorio, ¡tener suficiente inventario debe incluir tener suficientes cajas para enviar tus productos!

Cuando tienes claro tu gestión de inventario, sabes exactamente lo que hay en tu almacén. También sabrás qué se envía a dónde, la ubicación actual de tus productos y su destino final.

Si sabes todo esto, significa que es menos probable que las cosas se pierdan en tránsito o se envíen a la dirección incorrecta.

Si has pedido cajas de alta calidad, también estarás más protegido contra los productos que se dañen durante el transporte.

¡Cuando se minimizan (o se erradican) problemas como estos, no tendrás que desperdiciar tiempo y dinero valiosos para atender quejas, reenviar pedidos y devolver productos durante el período más ocupado del año!

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Si has gestionado bien tu inventario, te has ahorrado mucho tiempo y dinero. ¿Por qué no usarlo para hacer un esfuerzo adicional? ¿Tal vez darle a su embalaje un tema festivo?

A pesar de que el receptor compra los productos, el uso de un embalaje especial y colorido lo hace sentir como un regalo: destaca entre la multitud y haz que su cliente se sienta especial en estas fiestas.

Los entornos internos protegidos de un edificio

Todos los edificios, cualquiera que sea su uso, deben proporcionar un entorno interno controlado que esté protegido del clima externo variable e incontrolable.

El entorno interno requerido dependerá del uso previsto del edificio y esto determinará los requisitos específicos para la envolvente del edificio.

Generar y mantener un entorno interno controlado es un proceso complejo, que requiere una combinación de servicios mecánicos y eléctricos para calentar y / o enfriar el edificio y una envolvente bien diseñada para regular la ganancia y pérdida de calor.

Además de formar la envolvente del edificio, el revestimiento del techo y la pared también puede desempeñar un papel importante en el desempeño estructural del edificio, al proporcionar restricción al  acero estructural secundario.

Cuando se asume dicha restricción (como suele ser el caso en las tablas de carga / tramo de los fabricantes de correas y rieles laterales), es esencial que el revestimiento sea capaz de proporcionar esta restricción en la práctica.

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Los tipos más comunes de revestimiento utilizados en edificios industriales de una sola planta son sistemas de “doble revestimiento” que comprenden dos láminas de metal con una capa de aislamiento entre ellas.

Los sistemas de metal de doble capa se pueden dividir en cuatro categorías básicas:

  • Sistemas construidos
  • Paneles aislados
  • Sistemas de costura de pie
  • Bandejas de revestimiento estructural

En la mayoría de los casos, los pisos de edificios industriales de una sola planta se utilizan para vehículos, maquinaria pesada y almacenaje.

Están diseñados para soportar cargas pesadas y tienen que ser “planos”.

Deben considerarse las cargas concentradas debidas a vehículos, máquinas, estanterías y contenedores, dependiendo de la aplicación y el engrosamiento local de la losa si se conoce la configuración de cualquier maquinaria pesada, etc. en la etapa de diseño.

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En casi todos los casos, habrá oficinas incorporadas al desarrollo. Estos son típicamente de dos pisos de altura, generalmente dentro de una esquina del edificio o unidos a las elevaciones frontal y lateral.

El área del piso de la oficina suele ser aproximadamente el 5% del área total del edificio, pero depende de los requisitos específicos del cliente o inquilino.

La mayoría de las oficinas incorporadas en edificios industriales están diseñadas para cumplir con los estándares comerciales normales y puede ser sobre un muro en lugar de un marco estructural de acero.

En áreas de oficinas de varios pisos, los pisos suspendidos son comúnmente losas de piso compuesto con unidades de acabado in situ o prefabricadas. La elección a menudo dependerá del programa y el proceso de construcción seleccionados por el contratista principal.

Aunque las áreas de oficinas suelen ser mucho más pequeñas que el resto del edificio, su construcción involucra muchos más oficios y, en consecuencia, a menudo es el área más crítica en términos del programa general de construcción.

Los pisos intermedios en edificios industriales de una sola planta ofrecen la flexibilidad de proporcionar espacio adicional sin extender el tamaño total del edificio.

Pueden ser parte de la construcción de un nuevo edificio o como una actualización de un edificio existente.

Los pisos de entrepiso tienden a ser estructuras de acero con marcos separados que se sostienen directamente de la losa de concreto de la planta baja y se unen al marco de acero principal del edificio.

Una receta de comida mexicana con la variante de Keto, una opción cuando el cinturón pide ayuda

Somos realmente muy afortunados…Las recetas de comida mexicana son tan variantes, deliciosas y se adaptan tan bien con la nueva forma de buscar una alimentación que ayude a saborear los magníficos sabores que nos brinda la madre tierra con un sabor único y por supuesto, que nos ayude a guardar la línea y bajar de peso, si es que ya nos aprieta el cinturón.

Pues bueno, resulta que podemos hacer pequeños ajustes para seguir disfrutando de nuestra comida mexicana a la vez que ayudamos al cinturón a retomar su lugar de hace varios kilos atrás.

Veamos un poco la nueva propuesta llamada Keto. Esta alternativa de comida consiste en reducir drásticamente tu consumo de carbohidratos.

Cuando esto sucede tu cuerpo se ve obligado a buscar una alternativa para su principal fuente de energía, en este caso, las grasas.

Específicamente, tu grasa corporal, razón por la cual se ha convertido en una dieta tan popular.

Este proceso se llama cetosis y cuando se encuentra en el estado metabólico de la cetosis, el cuerpo quema las grasas almacenadas y las convierte en glucosa para obtener energía.

Las grasas también se convierten en cuerpos cetónicos (o cetonas) en el hígado, suministrando energía a tu cerebro.

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Con esto en mente, vamos entonces hacer un ajuste a uno de los platillos que más gustan y estos son los tacos.

Ok! Aquí vamos con una variante para aquellos que aman los tacos y el cinturón pide ayuda.

Vamos a mostrate la innovación más reciente en el consumo de tacos bajos en carbohidratos.

Soy un gran admirador de reemplazar las tortillas con queso, pero no siempre es tan fácil tener la forma correcta … al menos para mí …

¿Quieres mi solución? ¡Pon el queso dentro de un molde para muffins!

Dependiendo del lado de tu molde para muffins vamos a reemplazar un poco la forma pasando del taco tradicional a preparar tazas pequeñas o enormes todo depende de tu molde.

Acabo de colocar rebanadas de queso colby en pergamino y horneé a 2500C durante unos minutos. Todavía estarán burbujeantes cuando los saques.

Déjelos enfriar un par de minutos hasta que pueda levantarlos, luego colóquelos en un molde para muffins antiadherente.

Deje que se sigan enfriando durante unos 10 minutos, luego simplemente llénelos con tus ingredientes favoritos de tacos y … ¡listo!

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Veamos con mayor detenimiento los ingredientes:

  • 6–8 rebanadas de queso colby jack o tu queso preferido
  • Salsa
  • 2 jitomates cortados en cubitos
  • 3 cucharadas de cebolla roja picada
  • 1/2 jalapeño fresco, cortado en cubitos finamente
  • Jugo de un limón
  • 3 cucharadas de cilantro
  • Crema agria, carne de taco de elección, aguacate, etc. (opcional)

Instrucciones

Precalentar el horno a 2500C, coloca las rebanadas de queso en una bandeja para hornear forrada de pergamino con algunas pulgadas entre las rebanadas

Hornea durante unos 5 minutos o hasta que hagan burbujas y apenas comiencen a dorarse en los bordes

Retira la bandeja para hornear y deja enfriar unos minutos

Recoge cuidadosamente las rebanadas y colócalas en el molde para panecillos para formar una taza, deje enfriar 10 minutos adicionales

Coloque los jitomates, las cebollas, el jalapeño, el jugo de limón y el cilantro en un tazón mediano cubierto en el refrigerador durante al menos 30 minutos o sirva de inmediato; se vuelve más sabroso cuanto más tiempo esté en el refrigerador.

Ensamblar tazas llenándolas con los rellenos preferidos y a disfrutar.